"Není důležité, jak dlouho jsi spal, ale že ses probudil. "

Hubnutí a photoshop

18. listopadu 2014 v 21:34 | Solais |  Životní styl
Ahoj :-)
Dneska jsem se rozhodla napsat něco na téma diet a toho, jak nás ovlivňují vyphotoshopované (co je to zase za slovo???) modelky, denodenně. Nebo ty vyhublé celebrity. A taky současné hubnoucí trendy.
Všimla jsem si, že se uchytila dieta, při které jíte jenom a jenom chipsy. Zhubla díky ní nějaká celebrita, už si nevzpomenu na jméno. Na tohle nejde říct než: Ach můj bože. Obecně jsou tyhlety diety, při kterých jíte jen jednu věc, velmi nezdravé. A chipsy? Vždyť při nadměrné konzumaci způsobují rakovinu! A navíc, stejně je po pár dnech nebudete chtít ani vidět...
Jak tedy ale zhubnout? Naprosto jednoduše. A hlavně-trpělivost. A pohyb, tedy myslím to tak, že se nebudete válet 24 hodin denně na zadku s jídlem, ale občas se projdete. Zacvičíte si. Vezměte si, že chůze je nejzdravější pohyb. Já vím, že auto je pohodlnější, ale přece jen, máte to do obchodu pěšky 10 minut, tak proč tam nezajít? Nebo na poštu? Nebo jinam?
A k jídlu. Není naprosto nutné vyškrtnout z jídelníčku VŠECHNY potraviny kromě jedné, jen hlavně omezte tučné, sladké, smažené. A i když je to zdravé, nejezte to po kilech. Další věc, kterou opět připomínám: pitný režim. Dostatek. Často je hlad převlečená žízeň (zvlášť, když jste měli před hodinou velký oběd). A zase jsme u slazených nápojů. NE! Z tohohle se taky tloustne...

A teď k těm modelkám a photoshopu. Často nejsou tak dokonalé, jak to vypadá v magazínech. Důkazem vám může být například následující video...

Tak je neberte tak vážně a buďte sami se sebou spokojení :-) A zkuste občas i BMI kalkulačku- ačkoliv je to orientační :-))
Mějte se krásně, ať se daří!
Solais
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petr Petr | Web | 18. listopadu 2014 v 21:47 | Reagovat

No jo co photoshop :DD

2 Simetra Simetra | Web | 20. listopadu 2014 v 16:51 | Reagovat

Skvělý článek, naprosto se vším souhlasím, myslím že když si člověk nebude neustále říkat jak je tlustý tak sám zhubne.Člověk by měl být spokojený s tím jak žije a když začne nepřirozeně tloustnout, tak to je spíše z toho, že nemá co dělat, nebo něco takového. Hlavně malé holčičky si myslí že jsou tlusté jelikož jen rostou a u mnoho dívek se stává že v rámci vývoje trochu ztloustnou. Je to zcela běžné.Ještě jednou skvělí článek a omluv moje keci :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama